Có 277 kết quả được tìm thấy
Vitamin D là vi chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, giữ vai trò thiết yếu đối với sự phát triển xương, răng, hệ miễn dịch và nhiều hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Thiếu Vitamin D là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết ít nắng hoặc trẻ ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời.
Suy thận là tình trạng thận bị mất chức năng và không còn khả năng lọc các chất thải từ máu, dẫn đến những chất thải tích tụ lại trong cơ thể. Vậy suy thận sẽ đối mặt với những biến chứng gì, cách phòng tránh ra sao?
Nếu thiếu kẽm, cơ thể trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng cả về miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ. Vậy, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ như thế nào, thực phẩm giầu kẽm giúp trẻ bổ sung hiệu quả.
Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư và các bệnh khác…
Thanh niên 22 tuổi này đang sống chung với một căn bệnh hiếm gặp, khiến phản ứng của cơ thể anh với nhiệt độ hoàn toàn trái ngược với bình thường: cảm thấy nóng rát khi tiếp xúc với đồ lạnh, và lạnh buốt khi chạm vào vật nóng.
Trứng gà là một "siêu thực phẩm" quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà, nổi tiếng với nguồn protein chất lượng cao và nhiều dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cách bạn ăn trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng dinh dưỡng hấp thụ và lợi ích sức khỏe nhận được?
Detox cơ thể và tập luyện đều được xem là những phương pháp hỗ trợ giảm cân phổ biến. Nhưng liệu kết hợp cả hai có mang lại hiệu quả cao hơn hay tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe?
Dứa, hay còn gọi là thơm hoặc khóm, không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Với hương vị chua ngọt đặc trưng và màu vàng tươi hấp dẫn, dứa dễ dàng trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Cục Tần số vô tuyến điện cho biết để điện thoại cách tai một khoảng nhất định, hoặc đặt trong túi, cặp khi không sử dụng giúp giảm mức năng lượng hấp thụ vào cơ thể.
Yoga và pilates đều là những bộ môn giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe, nhưng mỗi phương pháp lại mang đến những lợi ích khác nhau. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn?
Ăn táo bằng nhiều cách, có thể nấu chín, dùng làm nước ép hay ăn trực tiếp... đều có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp ngăn ngừa một số tình trạng bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim, đái tháo đường.
Mệt mỏi là tình trạng khá phổ biến và hầu như chúng ta ai cũng sẽ có những ngày cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi này kéo dài quá lâu từ 6 tháng trở lên thì đây là dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính.
Biotin hay vitamin B7 là một trong những vitamin B có tác dụng duy trì sức khỏe cho da, tóc, mắt, gan và cả hệ thần kinh của cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung đầy đủ biotin giúp ngăn ngừa rụng tóc.
Củ đậu vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng củ đậu cũng cần chú ý đến một số tác dụng phụ tiềm ẩm gây hại cho cơ thể.
Gan giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, phải thường xuyên tiếp xúc với độc tố sẽ khiến gan có nguy cơ cao bị tổn thương. Hãy giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh dưới đây.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên chịu ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống. Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Từ xa xưa, ngải cứu đã được biết đến như một loại thảo dược quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ là một loại rau ăn kèm thơm ngon, ngải cứu còn được sử dụng để chữa bệnh, bồi bổ cơ thể và làm đẹp da.
Axit uric cao là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý như bệnh gout, bệnh tim mạch, bệnh thận,...Với những người thích uống cà phê băn khoăn không biết có giúp thải axit uric ra khỏi cơ thể không?
Quả ổi là loại hoa quả yêu thích của nhiều người, không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon mà còn chứa nhiều lợi ích cho cơ thể.
Những ngày gần đây, nhiệt độ xuống thấp, trời rét đậm rất dễ khiến tình trạng cảm lạnh xảy ra nếu cơ thể không được giữ ấm. Một số biện pháp không dùng thuốc có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Một số chất bổ sung phổ biến rất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu cơ thể sẽ không hoạt động tốt, nhưng nếu thừa thậm chí sẽ rút ngắn tuổi thọ. Vậy đó là các chất bổ sung nào?
Bác sĩ Lê Thị Thúy Hằng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh khuyến cáo, cân bằng nhịp sinh học của giấc ngủ trong dịp Tết là điều rất quan trọng để giúp cơ thể bạn duy trì sức khỏe và năng lượng.
Tỏi nướng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của tỏi nướng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa đông.
Khả năng miễn dịch của con người phụ thuộc nhiều vào sức khỏe đường ruột. Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột là cách quan trọng giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Nước giúp loại bỏ chất thải, điều hòa thân nhiệt và giúp bộ não hoạt động trong cơ thể người. Nếu không uống đủ nước sẽ gây ra nhiều hệ lụy xấu đến sức khỏe.
